maanantai 20. marraskuuta 2017

Cashewpähkinöistä

Joku muukin pitää maustamattomista cashewpähkinöistä kuin minä, sillä kaupassa cashewpähkinöiden irtomyyntilaari on usein tyhjä. ;) Saahan niitä pähkinöitä valmiiksi pakattuinakin, mutta minä ostan pähkinät mieluiten irtotuotteena. Syön cashewpähkinöitä joka päivä.

perjantai 20. lokakuuta 2017

Liikunta tekee hyvää

Mä otin taas taannoin olohuoneessa pitkään käyttämättömänä nököttäneen kuntopyöräni käyttöön.
Kesä oli sään puolesta kurja eikä tullut tehtyä monta ulkopyöräilylenkkiä. Mutta olohuoneessa ei kurja keli haittaa. ;) Pyöräilen kolme puolen tunnin kuntopyöräilyrupeamaa viikossa eli nousen kuntopyörän selkään noin joka toinen päivä. Liikunnasta tulee hyvä olo ja sitä on itseensä tyytyväinen joka kerta, kun vaan ryhtyy liikkumaan. Puolessa tunnissa pyöräilen "reilu 12 km", kertoo kuntopyörän näyttö.